慢病也被通称为生活方式病,80%的慢性病,像糖尿病、高血压、高脂血症、痛风、慢性肾脏病等都源于不健康的生活习惯。
这两年"生活方式医学"也被提到一个高度重视的位置,这一点和中医《黄帝内经》中提到的治未病不谋而合。它包括无病欲病、已病防变、病后康复四个状态。
治病的思路不是疾病响应,而是主动维护。通过体质辨识,辨清阴阳寒热虚实,依据体质特点,有针对性的进行饮食、运动、起居方面的调理,减少或减轻疾病的发生及转变,实现无病养生欲病保健,已病早治愈后防复的健康状态,提升整体健康水平。
所谓正气存内邪不可干,真气从之病安从来,更好的维护健康,让我们不生病、少生病、生小病。